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Weihnachtliche Desserts

Weihnachtliche Desserts

Was ist eigentlich mit Keto an Weihnachten? Gebäcke sind doch voller Kohlenhydrate, wie soll das gehen? Gibt es etwa kein kulinarisches, süßes Weihnachtsglück für uns?! Doch, klar! Wir haben hier gleich vier geniale Rezepte zusammengestellt, die nicht nur euch selbst umhauen werden, sondern auch jeden, der das Glück hat, diese Kreation zu probieren.

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Interview mit Jessi von Berrylove

Interview mit Jessi von Berrylove

Wir unterhalten uns heute mit Jessi, die neben ihrem Hauptjob den Blog BerryLove betreibt: Sie ist leidenschaftliche Köchin und eine begabte Fotografin und sie ernährt sich ketogen! Lies hier das spannende Interview mit Jessi und erfahre, wie die Umstellung auf Keto ihr Leben verändert hat.

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Rezeptideen für leckere Desserts

Rezeptideen für leckere Desserts

Achtung, die folgenden Bilder und Zeilen könnten dir das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen! Wir konzentrieren uns auf den oftmals begehrtesten Teil bei einem richtig guten Essen. Jener Teil, der abrundet, der letzte Gang und der Grund, warum wir uns hinterher erstmal den Bauch streicheln müssen: Das Dessert!

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Rezeptideen für Lunch & Dinner – Teil 1

Rezeptideen für Lunch & Dinner – Teil 1

Jetzt mal ganz ehrlich: Beim Gedanken an Calzone, Pizza und Pasta kommen bei Keto-Fans nicht nur Urlaubsgefühle auf, sondern läuten die Alarmglocken schrill: Carbs! Deshalb präsentieren wir euch heute ein Rezept für eine leckere Pizza, die dem Original geschmacklich sehr nah kommt und garantiert kein schlechtes Gewissen verursacht.

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Zuckeralternativen - gesund oder nicht?

Zuckeralternativen - gesund oder nicht?

Um Lebensmittel, Speisen und Snacks zu versüßen, braucht es nicht unbedingt den klassischen, raffinierten Zucker. Inzwischen gibt es einige mehr oder weniger geeignete Alternativen auf dem Markt. Diesen widmen wir uns in diesem Beitrag und nehmen sie unter die Lupe!

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Rezeptideen zum Frühstück – Teil 1

Rezeptideen zum Frühstück – Teil 1

Food Inspo: Hier kommen drei leckere Frühstücksrezepte, von denen wir nicht genug kriegen können! So gelingt der perfekte Start in den Tag garantiert und du bist versorgt mit einer ordentlich Portion gesunder Fette. Ab in die Küche und nachmachen!

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Zucker – Verführung mit Folgen

Zucker – Verführung mit Folgen

Zucker ist eine süße Verführung und zieht den Menschen wie einen Magnet an.  Wir widmen uns heute dem Stoff, der Kinderaugen größer werden, Herzen höher schlagen lässt und der gleichzeitig eines der großen Probleme der modernen Ernährung darstellt.

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Keto: Basics im Überblick

Keto: Basics im Überblick

Keto – das hast du schon mal gehört aber noch nicht richtig gecheckt? Oder du hast davon gelesen, aber willst noch mehr wissen? Wir erklären in diesem Beitrag die Keto-Basics.

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Die Keto-Grippe – das musst du wissen.

Die Keto-Grippe – das musst du wissen.

Du hast die Vorteile von Keto erkannt und dich für eine Ernährungsumstellung entschieden? Deine ersten erfolgreichen Tage liegen hinter dir, doch dann: BÄM! Die Keto-Grippe zwingt dich in die Knie. Don’t worry, du bist nicht allein! Hier kommt dein Guide zur Keto Flu!

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Interview mit Profi-Snowboarderin Siobhan Challis

Interview mit Profi-Snowboarderin Siobhan Challis

Ein Gespräch mit Siobhan Challis – sie ist nicht nur eine erfolgreiche Sportlerin mit einem starken Willen, sondern teilt seit einigen Monaten die gleiche Leidenschaft wie wir: Keto!

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Unsere Gründerstory

Unsere Gründerstory

Der Grundgedanke für Ketofabrik: Gesunde Ernährung so einfach und lecker wie möglich zu gestalten – und dafür bestehende Konzepte neu zu denken.

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Was ist KETO?

Was ist KETO?

Wenn du dich seit neustem für die Keto Diät interessiert, hast du wahrscheinlich einige Fragen. Worum geht es bei der ketogenen Ernährung? Ist Keto sicher? Was sind die Nachteile? Was kann ich essen? Bevor du mit Keto startest, solltest du wissen, worum es bei dieser Diät geht. Wir sagen’s dir!

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